(WERBUNG & AFFILIATE LINKS) Zunächst möchte ich zum Thema Narben eines, und zwar das mir Wichtigste schreiben: Sie gehören zu uns. Sie zeichnen uns nicht nur von außen, sondern auch von innen. Es ist daher wichtig und gesund mit ihnen Frieden zu schließen, sie anzunehmen und zu ihnen zu stehen. Sie machen uns aus. Sie zieren unseren Körper und unsere Persönlichkeit.
Sie werden für immer bleiben und das ist gut so. Jedoch muss es ja nicht immer sofort jedem ins Auge stechen, denn es geht schließlich nicht jeden etwas an, wenn und vor allen Dingen wodurch unsere Narben entstanden sind.

In diesem Artikel verrate ich euch deshalb, mit welchen Tricks wir unsere Narben so pflegen und kaschieren, dass sie besonders gut heilen und mit der Zeit unauffälliger werden.

Jede Narbe ist etwas besonderes. Sie ist individuell und man benötigt viel Geduld bis man überhaupt mit der Behandlung beginnen kann. 

1) Die Wundheilung

Jeder Narbe geht eine Wunde voraus. Ob es eine Verletzung, eine Operation oder ein Unfall war. Die Geschichte jeder Narbe beginnt mit einer offenen und tiefen Wunde. Solange diese Wunde nicht vollständig verheilt ist, gilt es lediglich, diese sauber und trocken zu halten. Genauso sieht es oftmals auch mit der Seele aus. Alles ist noch frisch. Wir befinden uns in einer Art Standby Gefühlsmodus. Wir haben noch nicht mit der Verarbeitung begonnen, der Heilprozess beginnt.

Äußerlich solltet ihr die Wunde also noch nicht behandeln, doch hier beginnt der erste Step eurer Eigeninitiative um den Heilungsprozess zu optimieren und zu beschleunigen. In dieser Phase solltet ihr:

– Enzyme einnehmen (z.B. Wobenzym aus Papaya und Ananas) Gibt es z.B. bei Shop Apotheke online oder in jeder normalen Apotheke zu kaufen.

– auf Alkohol und Zigaretten verzichten, denn sie erhöhen die Entzündungswerte im Körper und hemmen somit den Heilungsprozess. Auch Zucker, Kuhmilch und Produkte, die sie beinhalten sind leider entzündungsfördernd und dürfen durch Mandelmilch ersetzt werden. Achtet am besten insgesamt auf eine möglichst basische Ernährung mit viel Gemüse, wie zum Beispiel Brokkoli und wenig bzw. gar keinem roten Fleisch. Mehr Infos zu basischer Ernährung gibt’s auch hier.

2) Die Pflege der Narbe

Sobald die Wunde vollständig zu ist, sprich mit neuer Haut bedeckt ist, dürft und solltet ihr auch mit der Pflege starten. Je nachdem wo sich eure Narbe befindet und wie groß bzw. grob diese ist, habt ihr verschiedene Möglichkeit, die Stelle mit Feuchtigkeit und natürlichen Nährstoffen zu versorgen. Idealerweise salbt ihr die jeweilige Stelle einmal morgens nach dem Aufstehen und einmal abends großzügig und mit viel Liebe ein. Das geht zum Beispiel mit:

– Kokos Öl (natürlich und nativ, in jedem Drogeriemarkt und auch online easy erhältlich)

– Aprikosenkernöl, z.B. von Primavera. Bekommt ihr z.B. bei Najoba oder Aporot und auch in den Reformhäusern.

– Bambus Augensalbe von Segiun. Sie bekommt ihr direkt im Shop oder auch bei Amazon. Ja, es ist wirklich eine Augensalbe und mein absoluter Favorit. Sie kann quasi zaubern. Das schöne ist, dass sie nicht ganz so rückfettend ist, wie die oben genannten Öle. Daher kein Problem sie auch tagsüber aufzutragen ohne die Kleidung oder Haare zu beeinträchtigen. Probiert sie aus! Sie ist ein absolutes Wunder.

 3) Die Abdeckung der Narbe

Wie oben geschrieben stehen wir zu unseren Narben und verstecken sie in der Regel nicht. Doch es gibt Anlässe, da wollen wir vermeiden darauf angesprochen zu werden und haben deshalb folgende Möglichkeiten, unsere Zeichen zu kaschieren:

– Abdeckung mit Camouflage: Ganz ähnlich wie bei Unreinheiten und Rötungen, können wir unsere Narben mit Make Up oder Abdeckstiften überschminken. Zum Beispiel mit den Fingern oder einem Schwämmchen schön liebevoll abtupfen. Mein Lieblings Cover Stick, der auch nicht abfärbt ist von Judith Williams. Gibt’s bei HSE24 hier.

Der Cover Stick ist mein absolutes Highlight im Alltag. Er deckt wirklich toll und ist super easy aufzutragen. Darüber hinaus färbt er nicht auf der Kleidung ab aufgrund seiner festen und doch zugleich cremigen Textur.

– Je nachdem welche Stelle bei euch betroffen ist, habe ich für mich die Variante der Klebe Tattoos neu entdeckt. Für Stellen wie Unterarm oder Rücken eine wie ich finde super coole Idee. Vor allem könnt ihr euch hier richtig austoben und immer wieder neue Motive ausprobieren. Ich bestelle meine am liebsten bei Amazon. Hier gibt es eine Menge Auswahl an schönen Motiven.

Vorsicht ist allerdings geboten, wenn das Tattoo sehr auffällig ist, werdet ihr unter Umständen darauf angesprochen und es wird erst Recht auf die betroffene Stelle geschaut. Wägt daher am besten je nach Anlass ab, was mehr Sinn macht. Kommen viele Gespräche mit Fremden auf euch zu, empfehle ich eher Abzudecken. Seid ihr im Urlaub oder auf einer Party eher anonym unterwegs und wollt einfach  nicht bemitleidet werden, gern das Tattoo. Neben Klebetattoos sind ja gerade im Urlaub auch Henna Tattoos eine Option, die überhaupt nicht schmerzt.